Jsi zkušený freediver a potápíš se do hloubek 20 – 40 metrů? Láká Tě jít hlouběji- do magické hlubiny pod tebou, ale už nejsi schopen vyrovnat tlak? Chceš dotáhnout své potápěčské dovednosti k dokonalosti a naučit se techniky, které ti to umožní? Máš sportovní anebo závodní ambice? …
V průběhu pěti dnů se naučíš vše co potřebuješ pro úspěšný a dlouhodobý růst tvé výkonnosti. Základem je perfektní zvládnutí techniky pohybu a hlavně zvládnutí kompenzace tlaku pod zbytkovým objemem plic. Naučíš se, jak se na ponor perfektně připravit po fyzické i mentální stránce. Podrobně probereme mimosezónní trénink, jeho specifika a aplikaci a také speciální relaxační a dechové techniky …
Kurz se skládá ze tří základních částí:
1. Teoretické přípravy a nácviku techniky vyrovnávání na bazénu do 4m.
– kontrola a korekce techniky dynamických disciplín. Proběhne cca měsíc před odletem.
2. Praktický nácvik vyrovnávání tlaku ve větších hloubkach (MTF, FRC ponory …)
– v Aquaparku v Čestlicich na 8m hloubce. Proběhne 2 – 3 týdny před odletem
3. Pěti denní výcvik v Egyptě
Třetí úroveň je vrcholem pro nádechové potápěče. Po zlepšení techniky pohybu ve vodě a díky absolvování mentálního a zdokonolavacího tréninku vyrovnávání, by měl být schopen dosáhnout 3 ‘minut statické apnoe, 70 m dynamické apnoe, 55 m dynamické apnoe bez ploutví a 25 m hloubky technikou CWT.
Co k tomu potřebujete:
potápět se do hloubek větších jak 30m
vlastní vybavení: maska , šnorchl , ploutve,
neoprénový oblek, pásek
doporučuji lékařskou prohlídku
mít chuť potápět se hodně hluboko
Co získáte:
mezinárodní plastovou kvalifikační kartu Apnea Academy Level III. + triko Apnea Academy
kvalitní kurz freedivingu pro pokročilé a závodníky
znalosti, umožňující dlouhodobý růst
cena kurzu v Egyptě 9 000 Kč + cena zájezdu
Kontaktní formulář pro zájemce o kurz