FREEDIVING dovolená v Chorvatsku 29.6. – 6.7. 2019

Freediving Training Camp 

Datum: 29.6. – 6.7. 2019

Lokalita: Sv. Marina u Labinu, Chorvatsko

Cena: 3 500,-

 

Máš děti, omezenou dovolenou a rád se potápíš?

Chceš si zlepšit výkony ve freedivingu, dát si kurz Level I, nebo si dokončit kvalifikaci Freediver Level II? Nebo si jen zatrénovat s trenérem?

Zajímá tě výživa a doporučení pro freediving? Součástí kempu je kurz Výživa a doplňky rozdělený do dvou odpoledních bloků.

Obsah kurzu:

  • STA (Statická apnoe)
  • FIM (Volné zanoření)
  • CWT (Apnoe s ploutvemi)
  • CNF (Apnoe bez ploutví)
  • Nácvik vyrovnávání: mouthfill – frenzel
  • Nácvik vyrovnávání pod reziduálem
  • FRC ponory
  • Výlety na lokality – šnorchlování
  • Jóga, dechové techniky, relaxace a mentální trénink
  • Teorie a rozbor videí z tréninku
  • Kurz – Výživa a doplňky ve freedivingu

Program je rozdělený tak, aby se chodilo hlavně na bójky. STA (2x), bójka (7x), výlety (2x).

Co k tomu potřebujete:
Být ve věku 14 let a starší
Mít zdravotní prohlídku
Minimálně kurz Indoor Freediver
Vybavení

Vybavení:
Neoprén
Nízkoobjemová maska
Šnorchl (jednoduchý)
Ploutve (dlouhé, nebo freediverské)
Zátěžový opasek
Závaží
Hloubkoměr (není povinný)

Vybavení lze za poplatek zapůjčit. Ceník půjčovného_Level2

Místo konání a ubytování:
Kemp Sv. Marína u města Labin v severní Istrii, poblíž letoviska Rabac.
Borovicemi porostlý kemp je trochu izolovaný na malém poloostrově, dál od rušných letovisek, příjemný a skvěle vybavený. Čisté a nové sociální zařízení, restaurace, obchůdky. Pobřeží je z velké části tvořené skalními útesy, ale také pěknými oblázkovými plážemi. Z hlavní pláže je kousek od břehu hloubka do 50 m. Pláž je vhodná pro děti, využít se dá i bazén s barem, atrakce pro děti a sociální zařízení (včetně sprch) v kempu. Druhá pláž je procházkou podél přilehlých apartmánů kousek od kempu a bývá tam minimum lidí.

V okolí kempu je velké množství apartmánů, cena za noc a osobu je od 15 do 20 EUR. Zpravidla není problém sehnat ubytování přímo na místě. Po domluvě lze rezervovat apartmán pro více osob, výhodou je klid a absence kempařů.

Doprava:
Dopravu si účastník kurzu zajistí sám. Cesta trvá přibližně 10 – 12 hodin, z Prahy je to cca 900 km. Osvědčená trasa je: Praha – Jihlava – Znojmo – Vídeň – Graz – Maribor – Ljubljana – Postojna – Opatia – Labin – kemp sv. Marina.

Program kurzu:
29.6. – sraz na místě mezi 14-17 hodinou, zahájení kurzu v 18 hod
30.6. – 4.7. – potápění, statiky, výlet, přednášky…
5.7. – výlet na lokalitu / dobrovolný program, ukončení kurzu
6.7. – balení, odjezd

V ceně je zahrnuto:
Trenér freedivingu
Školící materiály
Certifikát o absolvování kurzu s dosaženými výkony
Kurz Výživa a doplňky
Služby základny, potápěčské pojištění účastníků (DAN)
Trénink na jámě v Čestlicích týden před kurzem
Fotky a videa z kurzu

V ceně není zahrnuto:
Cesta na lokalitu
Osobní cestovní pojištění
Ubytování a stravování
Zapůjčení vybavení

Přihlásit se můžeš pomocí kontaktního formuláře. Do poznámky uveď: Training Camp


Kontaktní formulář pro zájemce o kurz

Objednávám kurz Level 1
* Povinné položky

Všeobecné podmínky pro Apnea4Life