DÝCHÁNÍ A ZDRAVÍ 13.4. 2019 Praha

Datum: 13.4. 2019

Lokalita: Praha

Cena: 600,-

dsc_0041

Dech je základ našeho života. Jeho kvalita ovlivňuje naší zdraví, duševní pohodu. 
Vědomé dýchání a kontrola dechu má vliv na celé tělo. Zejména na srdce, krevní oběh a trávení. Díky správnému dýchání lze předcházet únavě a acidóze.

Seminář je určen: pro všechny věkové kategorie s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu.

Termín: 13. 4. 2019 (14 – 17 hod.). Přihlášení nejpozději do 6. 4. 2019

Koná se: Centrum zdravých zad, Kodaňská 46, Praha 10

Cena: 600 Kč

Obsah semináře:
– dýchání z pohledu jógy, vědy a Tradiční čínské medicíny
– jak efektivně využít energii a kyslík ze vzduchu
– základní strečink svalstva podílejícího se na dýchání
– aktivace příčného svalu břišního
– nácvik plného jógového dechu a bráničního dýchání
– pránájáma
– strečink s krátkou zádrží dechu
– princip hyperventilace plic
– autogenní trénink
– řízená zádrž dechu

Nedoporučuje se osobám:
– v období po operaci (zvláště břicha)
– osobám s trvale vysokým krevním tlakem
– těhotným ženám
– osobám se zhoršenou hybností
Není vhodné jíst těsně před seminářem!
V ceně je zahrnuto:
– učební materiály

Místo v semináři DÝCHÁNÍ A ZDRAVÍ Vám bude závazně rezervováno až po zaplacení poplatku.

Slevy: 

Při platbě měsíc a déle před termínem semináře dostanete slevu – 10 % z ceny.
Při přihlášení a platbě za 2 osoby na seminář získáte slevu – 10 % z ceny. (Slevy se nesčítají.)

Přihlásit se